КАК ИЗБЕЖАТЬ СЕРЫХ БУДНЕЙ

Что бы избежать серых будней – нужно их просто «разукрасить». Как в детстве вы превращали
серые листы с чёрными контурами в яркие персонажи. И кроме вас с этой задачей не справится
никто. Главное, подойти к вопросу играючи. Но если этому научиться – жизнь получится
интересной, осмысленной и счастливой. Как это сделать? Я предлагаю простейшую систему
действий, не требующую дополнительных финансовых и временных затрат. Но, всё же,
придётся потрудиться сердцем и душой.
Важно подобрать гармонию «красок» -действий для трансформации «серого» , в более яркие
цвета жизни. Как только наша душа чувствует гармонию – мы ощущаем себя счастливыми.
Это чаще всего происходит в моменты нашей, так называемой, самореализации на любом из
трёх жизненных уровней.

На первом уровне мы реализуемся , как Человек – с большой буквы. Не от воспалённого
самомнения, а потому, что мы не сами пришли в этот Мир, не наши родители изобрели
процесс появления новой жизни, да и Душа, по всем гипотезам и теориям – не земная
субстанция. Перечисленные факторы дают название этому уровню – вселенский.
Во время самореализации в обществе - на втором уровне, мы часто оставляем следы нашей
бурной профессиональной или любительской деятельности, что в ту или иную сторону изменяет
жизненное пространство. Так просто выходим на понимание планетарного уровня.
Персональный уровень определяется одним единственным критерием – статусом и умением зарабатывать деньги.Научившись осознанно «разукрашивать» наши действия на каждом из
уровней, просто не останется места «серому» в вашей будничной жизни.
Заглянем в таблицу глубже.

Развёрнутая таблица даёт возможность найти и идентифицировать своё место в каждом из
уровней самореализации. Проценты, указанные в правой части таблицы, показывают часть от
100% жизненной энергии, которую необходимо тратить на тот или иной уровень, что бы чаще
чувствовать себя счастливым. Большинство тренинговых программ по достижению «успеха»,
переворачивают данную таблицу с акцентом на приоритетность карьеры и заработка денег.
Я же утверждаю, что потратив 77% своей жизненной энергии на высшем уровне
( а там – это энергия любви), вы именно энергетической волной будете вынесены на два
последующих уровня. Вас удивит лёгкость решения задач планетарного и персонального
уровней после «насыщения» любовью.
Есть ещё одно определение самореализации – это когда сбываются ваши планы и мечты.
Попробуйте «разукрасить» рабочую неделю в «цвета» ваших мечтаний и планов. Для этого
нужно просто перевернуть свой рабочий дневник и с обратной стороны разлинеить «журнал
мечтаний и планов».

Планы могут записываться от самых незначительных (просто, что бы не забыть), до
«несбыточной розовой мечты». Сочетание в одном месте двух дневников
(делового и мечтательного) поможет вам быстро переключаться, удерживая баланс
жизненных приоритетов. Вносите в «журнал» любые мысли и идеи, которые только приходят
в голову. Обратите внимание на то, что привычное словосочетание «приходят в голову» -
не является случайным. Значит не зря именно вам откуда-то «пришла в голову» мысль, идея
или мечта. Обязательно записывайте дату, когда и что «пришло». Спустя годы вы удивитесь,
что придётся вычёркивать когда-то несбыточную мечту», а теперь – элементарную задачу.
Посмотрите на предстоящую неделю уже в рабочем дневнике и «разукрасьте» все
одинаково-серые столбики своими желаниями, планами и мечтами. Расставьте
нереализованные, а значит не зачёркнутые строки по дням рабочей недели.
Делайте это каждое воскресенье. Если вам не удастся воплотить какой-то пункт –
переносите на следующую неделю. Играйте в это!
Важно, что бы вы не забывали свои планы и мечты, что бы утро, день и вечер отличались
друг от друга (ночью же нужно крепко спать, поэтому пусть все ночи будут
одинаково спокойны).
Утро! Будите себя сами. Не поручайте это никому, кроме будильника. Ваше пробуждение
будет первым действием, демонстрирующим, что именно вы управляете своей жизнью и
именно ваши планы сбываются. Проснувшись, запустите работу своего организма, выпив
три глотка святой воды с добрыми словами. Делайте утреннюю зарядку, упражнения
которой не повторяются изо дня в день и не требуют часовых занятий. Я рекомендую
«Исцеляющий Импульс» Голтиса. 15 -20 минут ежедневных разнообразных упражнений
зарядят вас энергией на целые сутки. Кстати, там же вы найдёте неоценимые советы по
правильному завтраку (и обеду и ужину).
Не старайтесь изменить себя, своё тело и жизнь мгновенно. Лучше делайте маленькие
шаги, но регулярно и в одном направлении. Не забудьте в утренние оздоровительные
процедуры включить тёплые объятия своих домашних.
Утром не включайте телевизор. Лучше поставьте любимую музыку, которая украсит
своим фоном время зарядки, завтрака и сбора на работу. Телевизор так не умеет. Он
будет выдёргивать ваше внимание, насильно пичкая чужой информацией. Каждое утро
ставьте новую музыку.
Не упустите ритуал выхода из квартиры. Нажелайте друг другу всяческих успехов.
Следующий этап «разукрашивания» дня – ваши приветствия соседям, даже если вы не
знакомы. Здоровайтесь от души. Замечайте свою интонацию и реакцию соседей.
Продолжите этот этап по приходу на работу. Во время рабочего дня старайтесь
говорить, что вы чувствуете по тем или иным вопросам, а не то, что думаете. Вас
приятно удивит возникшее понимание коллег. Это упражнение полезно в любом общении
(особенно с близкими и родными).
Выполняя обязанности по работе, найдите, представьте и ощутите то, что с вашей
помощью изменяет жизненное пространство к лучшему. Получите удовольствие от
творения и созидания. Введите этот инструмент в свою рабочую практику.
Следите уже за рабочим дневником, там вписаны ваши жизненные «разукрашки». Это
поможет не «прятаться» допоздна в офисе, а спешить реализовывать пункты жизненного
плана.
Вернувшись домой, не «зависайте» в социальных сетях. Выделите на это занятие
фиксированное время. Лучше простого человеческого общения, никто ничего не придумал.
Снова попробуйте говорить с домашними обо всём – через призму ваших чувств.
Не упустите возможность сказать им о вашей к ним любви, хоть каждый день!
Такое повторение только добавит жизненных красок.
Начав выполнять простейшие приёмы и действия, вы удивитесь, что жизненных
красок вам хватит не только на «журнал мечтаний», но и собственную книгу о
любви в стихах и прозе.
Творите себя и Мир!

Владимир Чеповой
www.chepovoy.com

Оставьте свой комментарий

0
правилами и условиями.
  • Комментарии не найдены
Наївна казка про Майбутнє, яка може справдитися…
25 Сен 2016

Була осінь 2025 року. Світ готувався до 80-ї ювілейної сесії Генеральної Асамблеї ООН. За останні 10 років роботи з попередження Третьої світової війни організація надзвичайно змінилася. Головним механізмом ухвалення ефективних рішень стала заборона на «право вето» у Раді Безпеки країнам – учасникам будь-якого конфлікту. Цей захід допоміг відкрито й справедливо вирішити чимало питань. ООН навчилася мобільно реагувати на конфлікти і повернула собі довіру Людства. Світ увійшов до чергової фази свого гармонійного розвитку, де Україна відіграв...

Читать далее
Новая ЭКОНОМИЧЕСКАЯ ПАРАДИГМА Мира
11 Окт 2015

Через боль и страдания, конфликты и недопонимание, но в мире все же рождается новая цивилизация осмысленной жизни.  И так случилось, что одним из ярких и показательных мест цивилизационного перелома является Украина - страна, которой суждено первой в новом тысячелетии пройти тяжелейшие испытания на приверженность к общечеловеческим ценностям, на умение пользоваться новыми смыслами, ресурсами и энергиями. На этом примере и попробуем разобрать одну из гипотез развития мировой экономики, отраженную в следующей схеме:  Парадигма первого э...

Читать далее